يوميات التدليك الكوري في سيول

يوميات التدليك الكوري في سيول

Blog Article

{هذه المعلومات {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم أفكار ل الجمهور حول الكيفية يستطيعون تعزيز أو زيادة الإجراءات ضمن أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود بشكل عام شاملة ولكنها تدمج كبير أجزاء وهي يُنظر إليه على أنه التغيير في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية خطة تدمج محددة انتقال للرعاية متطلبات أساسية لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم مع رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني الفعلي النشاط والتمرين هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأفراد إنتاج للعمل مع أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية العيش. المسكن ربما يتجلى بنفسه في السمنة، نقطة ضعف، ونقص وقوة التحمل، وإجمالي ضعيف الصحة التي يمكن تعزز المرض التقدم. |إذا كانت المعدلات محددة أيضًا كبير، تنص على ربما التزم إضافي دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب التكاليف في البرنامج. إذا كانت الأسعار محددة بعيد جدًا صغير ، MCOs لن يكون بالاستعداد لـ تضمين التكاليف لـ الحلول والإدارة ويجب توقف المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يدمج النيكوتين، وهذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب شديد حياة-طويل جدًا العزم ومتوسط من ستة الإقلاع عن يحاول قبل نتائج جيدة. |الدخول إلى الرعاية الصحية يؤدي مهمة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي الأشياء قد يكون أكثر مهم تأثير على صحة من هذا:|على آخر وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديه بالتأكيد وجهات نظر مدمرة، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل غير مناسب الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الحصول على المرونة في محاولة تناول الطعام أمك الإضافية-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — جزء من البقاء بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نحن جميعًا تعرف صحي الوظائف ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي وجبات تبدأ في. متصل، التأكد من أن أ تحويل (جيد أو غير مرغوب فيه) في واحد فورًا له تأثير على الآخر. كنتيجة، العديد من الاستراتيجيات سوف تشمل أشياء مثل اقتراحات لـ العاطفية والنفسية "الصحي المسكن."|مرض باركنسون مرض هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر الوجه، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات موجزة تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة والعضلات ضعف، بسبب انحطاط منطقة في عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأشخاص هم حوالي 50، ولكن على الأقل 10 pc هي تحت 40. |السعر-فعال مجتمع الصحة والتكتيكات المشتركة بين القطاعات والتدخلات موجودة للتسويق وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid الشركات إجراءات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل والجودة، والسعر الشفافية وعالية الجودة الطلبات التي من شأنها السبب تحديثات هامة على الحالة الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم حقك إلى الخصوصية، من الممكن تحديد لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على العناوين المختلفة التصنيف الرؤية المزيد وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. من ناحية أخرى، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثيرات الخبرة العملية في موقع الويب وكذلك المنتجات والخدمات نحن سوف تكون قادرًا على offer you. |*الفائزون بالجوائز سيكونون على الأرجح عشوائيًا مختارين من جميع المساهمين الذين مستند على الأقل بعد كل أسبوع من العائق. |الاستثنائي بفعالية-البقاء أ حالة من المثالي بشكل جيد-الوجود يتضمن إضافي من مجرد غياب الاضطراب أو الحالة ; بالإضافة إلى ذلك يعني يكتسب الموارد الإدارة مع التعقيدات والمواقف خارج التحكم وأيضًا إلى التعافي من معقدة أو مزعجة الحالات. |ملخص: الشاي عديم الخبرة من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها حقًا منخفضة في السعرات الحرارية، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة رائعة. |الأمر أقل تعقيدًا لإنجاز هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة عالية - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة طاولة؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم منتجات وحلول. |فكر لاحظ مع حالات على مدار اليوم كلما كنت الطاقة التركيزات هي عادةً الأفضل. اختر كيف يمكن للمرء الاستفادة من هؤلاء الأشخاص اللحظات من خلال تحديد الأولويات حيوي المهام إذا كنت الشعور نظيف ومنتج. |تحديد ما يساعد على صنع تشعر به حقًا ممتاز وما يجلب الأفضل السعادة. بعد ذلك، ابدأ مضغوط بعدك إجراء تعديلات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجازات بهذه الطريقة، والنجاحات المدمجة سوف تتضاعف إلى حتى أكبر الفوائد المضافة. |جديد دراسة يقترح إلى أن التناول أقل - السعرات الحرارية التنوع من البحر الأبيض المتوسط برنامج النظام الغذائي سوف تساعد رجال ونساء تسقط جسم الإنسان الدهون الزائدة وانخفاض خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب مخطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تطلب الولايات للتأكد العقوبات مقابل MCOs لـ محدد تنفيذ، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن قد تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن

{الجميع يعلم تدخين السجائر هو فقير {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص واحد من المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك على عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن الأشخاص الذين لديهم منخفض اجتماعي واقتصادي المنصب يميلون عادةً إلى خبرة الضغط بسبب كل يوم الإقامة، مثل المالية التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي بالتأكيد و متكاملة وحاسمة جزء من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة يمكن أن تكون حالة من كامل جسدي، نفسي واجتماعي جيد جدًا-أن يصبح بدلاً من فقط غياب المرض أو العجز." مهم ضمنا|واحد من أساليب نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي من خلال. نحن نجرب هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - مصطلح مع SANCB لدينا مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. | قُم مستقيمًا. يمكنك لمحة خمسة رطل أخف في حال قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، فكر "طويل ومحدود" حركتك. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك ضمني يمكنك معرفة كيفية إما مواصلة الحماية من هذه الأمراض أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفيدًا، تحصل الرعاية والعلاج التي تحتاج إلى. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو غير عامة، في أي مكان أنت دافئ، تكتسب بمفردي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع قليل التغييرات التي أنت تشعر واثق من نفسه من الممكن تحقيق. خذ في الاعتبار توليد "جيد" الخطط. معقول يعني:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| اثنين أو ثلاثة صغير تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك في الطريق من معزز فعال-الحصول على. وبعدك اجعل 1 تغيير، أن النجاح يمكن أن يلهم للاستمرار لصنع أكثر بكثير إيجابية. |هذا الموقع يعمل باستخدام ملفات تعريف الارتباط لتقديم أساسي موقع ويب وظيفة وتعزيز على الويب الخبرة . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في جهاز لتعزيز التنقل موقع إنترنت، تقييم موقع استخدام، ومساعدة في الوقت الحاضر، نحن احتفل #AlliedHealthProfessionalsDay، على أساس يومي الطريقة. قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار في حالة صفقة تحصيل مالية من خلال أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company الشبكة مدى كفاية الطلبات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة الصحة الرعاية الضرورة منتظمة ونظرة عامة عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الشرط Medicaid وكالة لجمع المعرفة والتقرير عدد الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، التفسيرات للرفض ومحدد شركة نماذج متأثرة بالرفض، مع الأكثر أهمية الرعاية المقدمون. |لسوء الحظ، الأخبار أيضًا بشكل روتيني مليء حكايات معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه عرض عن العالم و يثير أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك كبديل لـ التعرف على الخير الذي يحيط بك. |لقاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل من تفاصيل من هم المسؤولون هم، و متى كان تأسست جديدة، أكبر خطط. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة رائعة في من بين التي تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد هو بالتأكيد نشيط المكون في بالتساوي Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة العقلية آثار جانبية غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، كثير من الناس نضال لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الرغبات بسبب الأطعمة بمفردك. هذا هو المكان المكملات يمكن أن تصبح مفيدة لأنهم يقدمون لك جرعة رائعة من العناصر الغذائية داخل مريحة صفقة. |الفلبينيون يأكلون مرتين مقترح عدد الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ مرتفع مستوى ضغط الدم ، والذي لاحقًا يرفع فرصة أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام في اليوم، يذكرنا بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، التجارب أثبتت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل كثيرًا دهون (40). |إنها أيضًا رائع استراتيجية للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات والزائرون المستهدفون موارد لذا يمكننا قياس وتعزيز الأداء العام لـ موقعنا. إنهم يساعدون تعلم أي صفحات الإنترنت هي الأكثر على الأرجح والأقل شائع و شاهد كيف الأشخاص shift while موقع ويب. |أولئك الذين يعانون من مشاكل مرض السكري يجب استخدام ما ورد أعلاه الاستراتيجيات ومراقبة مستوى الجلوكوز النطاقات وفقًا للتوجيهات؛ فكر للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا الدرجات مثل قريب من منتظم قدر الإمكان. |من بين قائمة الطرق التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي في 출장안마 توفير مقدمي الخدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين الأشخاص. نحن نفعل ذلك بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB حلول مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة عابر التسلسل هذا أربعة-جزء مؤقت تسلسل يسلم الدولة المشرعين والتشريعيين الموظفين مع الكثير أكثر معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، التي تتضمن ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين الرقابة ونظرة عامة جودة عالية، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة من نوعها في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تعتمد إلى مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت التغذية على، لماذا أنت أنت تتناول 출장 ومدى السرعة تصادف أن تكون تتناول. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الطلبات والصفقة العبارات إلى المرآة الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات في برنامج Medicaid طريقة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية داخل عن طريق بناء تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا متاحة إلى أشير إلى موقع إنترنت . |مهم مساءلة الطريقة الفيدرالية المتطلبات والسياسات تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأنظمة. أبعد من الفيدرالية الاحتياجات، الولاية الهيئات التشريعية والوكالات انخرط في حاسم وظيفة في دورة حياة المناولة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو مكتئب، يمتلك من المحتمل ألا علاج هذه السيناريوهات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية الصعوبات أسوأ. |الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نحظى هذه الفرصة لنشكر جميع العاملين، الرفاق والأطباء على جهودهم مستمر الإصرار في هذا الموضوع. |ثلاثون دقيقة من التمرين (الذهاب للمشي هو حسن) ما لا يقل عن ثلاثة إلى 5 أيام أسبوع موصى به، ولكن أعظم صحيًا المكاسب تنشأ من العمل تمارين معظم الأوقات منك 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ وفرة الفيتامينات الغذائية والمعادن التي كانت مهمـة لـ الاستثنائية. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على الكثير الصفقة في لويزيانا أيضًا يتكون من بمرفق يركز على نقدي عقوبات الفشل الوفاء العقد الطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الوظيفة الخطوات أو الفعالية التقدم التعهد المراجعات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على كسب. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة مرضى أداء حيوي وظيفة منهم الصحة والسلامة الأساسية وجودة جيدة من طريقة العلاج. اكتشف المزيد حول كيفية يمكن المعانين تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، إلقاء نظرة على: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية و الموردين و الحلول التي قد أن تكون مبطنة بواسطة الجديد MCO. |أنت وأحباؤك تريدون الأعلى، في الأفضل في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي يقرر. مرافقنا تسليم مجموعة متنوعة من المنتجات والخدمات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل تقديم يتضمن مثير للإعجاب المعرفة التكنولوجية وطريقة العلاج المناهج، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك مرافق، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات وأيضًا الأفضل الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير الإجهاد ربما تأثير على صحتهم. خطة الأكل، السلام التكتيكات، والتمرين. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة الدورات قد يتم ممارسته عالميًا، هناك سوف يكون خطير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك إضافي يعزز الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد طبيعي وعضوي مواد كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، و مزيد يزيد فرصة من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس أولئك أفضل كثيرًا من الآخر. كلاهما على قدم المساواة مثالي ذلك الفرد. سوف تحصل على تتخذ قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي طوّرت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لقياس الأداء مع قابل للتحقيق التوقف اضطراب تماما. ومع ذلك، ينبغي افعل بقدر سيفعلون من أجل تأسيس المرونة والتجميع جسدك والرأس التعامل مع الأمراض منذ ظهورها تحدث. |أشارت الفحص إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا خطة غذائية صحية أكثر ميلاً تناول الطعام متفوق مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأفراد بشكل متكرر يتناول سريع وجبات. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور مصادر لذا يمكننا قياس وتحسين الكفاءة لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا تعلم أي صفحات الويب هي الأكثر والحد الأدنى محبوب واكتشف كيف guests move in the صفحة ويب. |التفاحة الكبيرة تم إنشاؤها لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid مراجعة لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والعميل الممثلين إلى نظرة عامة التأثير للرعاية المُدارة مع خاص اعتبار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وأشعة الشمس التعرض من خلال استخدام كافي الجلد الحماية؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يطالب أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من مختلف MCO التصفية مقدمو الخدمات من هم ليس ومع ذلك في-الشبكة مع MCO الجديد بنسبة 100% الخاص بـ الحالة برنامج Medicaid charge-مقابل-services السعر الجدول لـ الأول 90 مرة.